La percepción de estar viviendo un momento único y eterno
en esta realidad tal como es,
sin expectativas, sin prisa, sin nostalgia
en el vacío donde las cosas aparecen, 
en una realidad que respira, 
en esta atmósfera en que todo está llegando a ser...
                                                                                                                Virginia Woolf

La vivencia es una experiencia radical, vivida con gran intensidad, en el mundo externo o interno, siendo una forma de cognición y auto conocimiento directo, de un conocer sensible y no meramente intelectual.

En psicoterapia se busca inducir vivencias integrativas.

A través de la corporalidad, de historias, de música, de movimientos, de encuentro humano, de la exploración de fantasías, de ensoñaciones, de la expresión plástica, de la dramatización de escenas, en un estado de trance se abren nuestros potenciales, surgen vivencias plenas de experiencia y emoción, diálogos consigo mism@ y el otr@, que desembocan en una poética de la razón, en una catarsis de integración.